Τις μέρες αυτές που μένουμε σπίτι ένα πράγμα είναι σίγουρο ότι το διαδίκτυο έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας! Το χρησιμοποιούμε για να επικοινωνήσουμε, να μάθουμε, να διασκεδάσουμε, να επικοινωνήσουμε. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ποιος είναι ο καλύτερος για να διαχειριστούν την επιμονή των παιδιών τους για συνεχή χρήση του κινητού και γενικότερα την έκθεση σε οθόνες.
Μέχρι χθες οι γονείς προσπαθούσαν να βάλουν όρια στη χρήση του κινητού και των videogames αλλά τώρα βρίσκονται σε δύσκολη θέση καθώς δεν ξέρουν πώς πρέπει να διαχειριστούν αυτή την κατάσταση και αν πρέπει να υποχωρήσουν. Καθώς τα παιδιά υποστηρίζουν ότι χωρίς σχολείο και χωρίς τη δυνατότητα εξόδου το κινητό είναι η καλύτερη διασκέδαση.
Η διάθεση των παιδιών για αυξημένη χρήση του διαδικτύου δεν είναι παράξενη αντίθετα αντικατοπτρίζει τις φυσιολογικές ανάγκες ενός παιδιού για ερεθίσματα και σύνδεση με τον υπόλοιπο κόσμο σε αυτές τις ιδιαίτερες συνθήκες της κοινωνικής απομόνωσης. Το διαδίκτυο σε αυτή τη χρονική στιγμή βοηθάει τα παιδιά να μειώσουν το άγχος τους, να επικοινωνήσουν με τους φίλους τους που είναι τόσο σημαντικοί. Τα βοηθάει να εκτονωθούν, να καταπολεμήσουν τη βαρεμάρα τους και να νιώσουν πως η ζωή συνεχίζεται φυσιολογικά παρά τον αποκλεισμό.
Πριν θυμώσουμε λοιπόν με τα παιδιά μας για το κινητό και τον υπολογιστή, ας ακούσουμε τις ανάγκες τους και τις αγωνίες τους . Ας προσπαθήσουμε να τους παρέχουμε ς παράσχουμε εναλλακτικούς τρόπους για να καλύψουν αυτές τις ανάγκες. Το διαδικτυακό παιχνίδι άλλωστε παρέχει μία αίσθηση κανονικότητας και ασφάλειας που έχει χαθεί από την καθημερινότητά τους, τους παρέχει ερεθίσματα, την αίσθηση της επίτευξης στόχων, αλλά και τη δυνατότητα σύνδεσης με τους φίλους τους.
Τα νέα ερεθίσματα στα παιδιά μπορούν να δοθούν μέσα από το δημιουργικό παιχνίδι χωρίς τη χρήση οθονών (επιτραπέζια, κατασκευές, παντομίμα κλπ) και θα ενισχύσει τη σχέση μας μαζί τους.
Σημαντικό είναι να ενθαρρύνουμε τη σωματική άσκηση των παιδιών μέσα στο σπίτι κάνοντας μαζί πχ γυμναστική, χορό αλλά και έξω από το σπίτι καθώς μας παρέχεται αυτή η δυνατότητα. Η σωματική άσκηση πέραν ότι βοηθάει τη σωματική μας υγείας βοηθάει και την ψυχική υγεία η οποία είναι εξίσου σημαντική.
Ας αξιοποιήσουμε την τεχνολογία και συγκεκριμένα τις βιντεο-κλήσεις για να νιώσουμε πιο κοντά στους φίλους και στους συγγενείς μας. Μάλιστα, οι βιντεο-κλήσεις μπορούν να γίνουν κομμάτι της καθημερινής ρουτίνας των παιδιών, ορίζοντας συγκεκριμένες ώρες μέσα στη μέρα για αυτό, κάτι που θα αποκαταστήσει ταυτόχρονα τη χαμένη αίσθηση της κανονικότητας από την καθημερινότητά τους.
Αναφορικά με τους κινδύνους του διαδικτύου δεν υποτιμούμε τα παιδιά μας και μιλάμε ανοιχτά μαζί τους για τους τρόπους προστασίας από αυτούς. Διατηρούμε τους βασικούς κανόνες χρήσης του διαδικτύου. Υπενθυμίζουμε στα παιδιά μας ότι δε μιλάμε με αγνώστους στο διαδίκτυο. Ότι ελέγχουμε τις ρυθμίσεις απορρήτου μας στα social media αλλά και στα online games. Και ότι σεβόμαστε τα προσωπικά δεδομένα τόσο τα δικά μας όσο και των άλλων.
Όμως το πιο σημαντικό από όλα είναι να υπενθυμίζουμε στα παιδιά μας πως είμαστε
να μας μιλήσουν για ότι χρειαστούν. Να τους παρέχουμε απλόχερα την αγκαλιά και το χάδι
που χρειάζονται για να νιώσουν ασφάλεια και σιγουριά. Γιατί η οικογένεια τους και τα
αγαπημένα τους πρόσωπα είναι η σταθερά τους σε αυτή την περίεργη νέα συνθήκη που ζούμε.
Καλή δύναμη και καλή συνέχεια σε όλους
Μαρκουλάκη Ειρήνη
Σχολική Ψυχολόγος
